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Stamattina crema di miglio ( ottimo alcalinizzante)
Dolcificata con amasake di miglio
Mirtilli e semi di sesamo
Il miglio lo avevo giΓ cotto per assorbimento 1: 2,5 di acqua, stamattina l’ho riscaldato a 70Β° gradi con un pΓ² di thΓ¨ per circa 3 minuti
Aggiunto amasake di miglio ( dolcificante naturale) mirtilli e semi di sesamo.
