I ritmi della natura dentro di noi – ultima serata
Sei serate… volate.
Un primo ciclo che è stato accolto con un entusiasmo che ha superato ogni aspettativa. Energia viva, curiosità, presenza.
Ieri sera ho chiuso questo percorso con un’emozione profonda. Non solo per la fine di un ciclo, ma per tutto ciò che si è mosso dentro e tra di noi.
A ciascun corsista auguro di portare con sé uno sguardo nuovo: la capacità di leggere il proprio corpo, le proprie sensazioni e i propri bisogni attraverso il linguaggio sottile delle energie e dei cinque elementi della Medicina Tradizionale Cinese, intrecciati con il cibo e la visione macrobiotica.
La ciotola dei cinque elementi
Per celebrare insieme questo passaggio ho preparato una ciotola che racchiudesse tutti gli elementi:
Zuppa di miso con miso di riso e borlotti
Spaghetti di riso con olio di sesamo e salsa shoyu
Tofu affumicato
Batata al forno con prezzemolo
Agretti di stagione
Daikon crudo
A completare, una bevanda dal colore blu-viola, ottenuta con fiori di malva e rosmarino.
Un piatto semplice, ma profondamente simbolico: ogni ingrediente, ogni colore, ogni sapore porta con sé un’energia.
Il senso del percorso
Abbiamo attraversato il ciclo dei cinque elementi – Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua – osservando come si generano e si controllano tra loro, e come ciascuno si manifesti in noi:
nei colori
negli organi
negli organi di senso
nelle emozioni
Questo ci permette di sviluppare una maggiore consapevolezza di noi stessi, più profonda e autentica: una capacità di ascolto che diventa guida nel quotidiano.
Una riflessione
Nella visione della Medicina Tradizionale Cinese e del Tao della macrobiotica:
“L’uomo è un microcosmo che riflette il macrocosmo: quando vive in armonia con i ritmi della natura, trova equilibrio, salute e chiarezza.”
Grazie a tutti per aver condiviso questo viaggio.
Alla prossima… quinta stagione 🌱
